五宝茶主要功效包括：补肾益精、益气养血、强身健体、改善睡眠、增强免疫力。适合精力不足、腰膝酸软、容易疲劳的男性饮用。

纯草本配方的五宝茶无明显副作用。但阴虚火旺、感冒发烧、孕妇儿童不宜饮用。建议按照说明适量饮用。