养生茶确实可以在一定程度上帮助降低血压。以下是一些具有降压作用的养生茶：

菊槐茶：菊花10克，槐花10克，绿茶3克。将这三者放入茶杯中，加入沸水，浸泡10分钟后饮用。此茶有平肝祛风、清火降压的作用，适合早期高血压患者饮用。

二子茶：决明子50克，枸杞子15克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子共放入茶壶中，冲入沸水适量，闷15分钟后频频饮用。此茶有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩等症状。

山楂荷叶茶：山楂30克，荷叶12克。将山楂、荷叶洗净后放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。此茶有扩张血管、降低血压、血脂的作用，适合高血压患者饮用。

玉米须莲子心茶：玉米须30克，莲子心5克。将玉米须、莲子心洗净后放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。此茶有降压降脂、清热安神的作用，适用于高血压、高血脂症患者。

尽管这些养生茶有一定的降压作用，但它们并不能完全替代降压药物。如果患有高血压，还是需要在医生的指导下进行规范的治疗，包括药物治疗和生活方式的调整。同时，在饮用养生茶时，也需要注意适量，避免过量饮用带来其他健康问题。