喝什么茶最养生?女生养生茶推荐—暖胃喝

健康科普, 女性养生茶配方大全 2024年4月2日 37

🍵喝什么茶最养生?女生暖胃养生茶推荐!🍵

喝什么茶最养生?女生养生茶推荐—暖胃喝插图

👭姐妹们,今天三好夫人跟大家分享一款特别适合女生、特别是胃寒的女生的养生茶!🍃

🍎苹果:半个切粒,它含有丰富的果胶和纤维素,有助于消化和排毒。

🍋柠檬:1–2片,柠檬的酸性可以帮助消化,同时富含维生素C,美白养颜。

🍊香橙:1–2片,香橙的香气和甜味都能让人心情愉快,同时含有丰富的维生素。

🌺枸杞:10g,枸杞是传统的滋补食材,可以养肝明目,增强免疫力。

🍵红茶:3克,红茶性温,有暖胃的作用,而且茶多酚和咖啡碱还能促进消化。

🔥制作方法:

1️⃣将所有食材放入茶壶中。

2️⃣加入热水,浸泡5–10分钟。

3️⃣等茶色变深,香味四溢时,就可以享用啦!

😋口感:这款茶既有苹果的甜,又有柠檬的酸,香橙的香,红茶的醇,枸杞的甘,口感丰富,层次分明。

😇功效:这款茶不仅可以暖胃,还能美白养颜,促进消化,提高免疫力,简直是女生的福音!

👭姐妹们,赶紧试试吧!🍵