三好夫人｜姨妈期必备养生茶！喝对茶，更舒心！经期玫瑰茶的秘密
健康科普 2024年9月29日 47
提到玫瑰花瓣，不由得想到一句很红的歌词「玫瑰，玫瑰，我爱妳！」，大家都知道玫瑰花象征着爱情，而且你知道吗？玫瑰花瓣更是「茶中女王」喔！知道为什么吗？原来啊～只要女性好好的饮用玫瑰花茶，就可以得到许多意外好处，所以玫瑰花瓣又可以称为「压箱茶」。
今天这篇文章【三好夫人】将带着大家详细了解「玫瑰花瓣」，其中就包含了玫瑰花茶的做法以及注意事项，相信大家看完本篇文章之后，除了可以分辨出自己适不适合喝玫瑰花茶外，也能知道玫瑰花瓣有哪些好处，深入认识玫瑰花茶的功效，事不宜迟赶快开始今天的介绍内容吧！
玫瑰花瓣有哪些功效好处？
我们很常人家说中医学角度而言，玫瑰花瓣对女性能优化脸部线条，达到美容效果、调解经期腹痛的效果，另外也会对胸闷或是呼吸不顺上、忧郁情绪，可以有舒缓的功效。此外，玫瑰花的美丽也可以让人观赏，也是一种很好的药食同源的食物！
外加上，玫瑰花瓣本身就富含有有益于身体健康的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，其中以β-胡萝卜素、C、E为大家都知道的三大抗氧化物质，他能用以消除体内的自由基，高效对抗氧化，同时也可以延缓衰老，也可以调节免疫机能，适量饮用可以达到「回春」的效果，而维生素B则能对抗压力、失智症、忧郁症等，再加上单宁酸有消炎止痛的效果，因此非常多的女生都很喜欢玫瑰花，这些优点都是女生所需要的。
玫瑰花瓣可以行气解郁、和血止痛
如果说我们以中医的观点来看玫瑰花瓣，玫瑰花瓣是属于性甘甜中带微苦涩、温性且无毒，另外也是属于入肝脾二经，可以说是能够行气解郁、和血止痛，这样的功能与当归、红花、芍药、桃仁这类可以活血化淤的中药材很类似。
当你发现自己气血不顺而致胸胁症状有像是，胸膈满闷、呼吸不顺，以及消化不良、胃口差想吐等肠胃不适症况，另外因气血虚或气滞血瘀造成的月经不调、经痛、乳房作胀等妇科症状，以及郁郁寡欢、心情不好等症状，都有明显改善效果，而且这些症状都属于肝郁犯胃、气滞血瘀的特质，而玫瑰花瓣泡成的茶都能改善，从这边我们可以得知，泡玫瑰花瓣对于女性来说真的是好处多多。
肝郁犯胃、气滞血瘀的适用玫瑰花茶
平常如果你是属于压力比较大的族群，像是上班族或家庭主妇，其实很容易感到胸闷、呼吸不顺、心情不好，吃不下饭，如果生气的时候甚至会气到胸腹疼痛、胃口差想吐，另外经来潮还会乳房胀痛以及有经痛症状者，也可以透过冲泡玫瑰花瓣泡成玫瑰花茶来缓解症状。
玫瑰花茶4大功效&优点
1.改善缓解胸闷、呼吸不顺 – 玫瑰花茶功效
当血循环停滞，就容易造成胸闷短气，严重的时候甚至会产生心悸、胸口痛，或是因为肝气郁滞引起「郁卒」，这样日积月累，也会很容易产生胸闷的症况，这时候就可以喝玫瑰花茶有助缓解胸闷、呼吸不顺。
2.调理月经不顺、经痛 – 玫瑰花茶功效
通常会引发经痛的原因不外乎是与宫寒、气血运行不畅，而玫瑰花茶属于温性，能温经行气活血、调经止痛，对于想要改善体寒和宫寒的问题，减少痛经，可以起一个显著的作用！
3.改善食欲差、肠胃不适 – 玫瑰花茶功效
如果你是属于肝郁气滞者，比较需要留意的是需要特别去舒缓肠胃不适症状，举凡脘胁胀痛和胃口差都算，此时你就可以考虑改喝喝玫瑰花茶，玫瑰花茶不仅可以有助健脾养肝、理气养胃，还可以调整肝胃不和出现的相关脾胃症状。
4.纾解忧郁情绪 – 玫瑰花茶功效
产后忧郁主因很常是因为肝气郁结，他也会伴随着情绪上的忧虑，此时我们能透过喝玫瑰花茶，来舒缓体内郁气，更有助抗抑郁。
脾胃虚寒、气血两虚不适合玫瑰花茶
另外大家必须要特别注意的是，虽然说于肝气郁结、气滞血瘀的女性适合使用玫瑰花茶，但也不可以常常一直喝玫瑰花茶，一旦肝郁解开之后就该立即停止，过之犹如不及，反过来说，如果你本身就是脾胃虚寒，或是气血两虚的女性，比方说你很容易疲劳、面黄肌瘦、时常腹泻、手脚冰冷者，或者是月经量少或经色清淡等症状，就不适合饮用玫瑰花茶。
如何选择好的玫瑰花瓣？
如果要选择好的玫瑰花瓣，要选择粉红色系列的、以及未开放的花苞效果最好，而玫瑰花就功能来看，他能够舒肝解郁，且在补血气上是很在行，另外也能以止痛去瘀来理气药，所以此不可常服久服，「中病即止」，特别是当作健康饮品时，更是不能天天饮用，这可使中医的大忌，而如果你是属于些人体质较虚的，喝了玫瑰花茶就会腹泻，但是即使体质再强壮，过度饮用一样会伤身。
过去有很多人会使用玫瑰花的复方来处理便秘问题，但就是用副作用来当治的，记得在冲泡玫瑰花瓣时，一定要确保玫瑰花的来源干净安全无疑的。
三好夫人与你一同品味珍品玫瑰花茶
玫瑰花茶虽然不适合人人饮用，也不适合天天饮用，但正确的饮用对于女性带来的福利可以说是好处多多，不仅可以改善胸闷与呼吸不顺，对于月经调理与经痛问题，都可以起显著的作用，另外对于改善食欲与肠胃不适，并缓解忧郁的情绪来说，玫瑰花茶也是很代表性的茶类。
三好夫人会不断努力为大家带来不同的茶品知识、历史与茶文化的各种解析，希望让大家对于茶品更有概念，并且可以透过我们的文章开始对茶叶有所了解，如果你对各种茶叶文化，以及茶叶的历史与知识有兴趣的话，欢迎与三好夫人一起探索更多茶叶的秘密，持续关注我们的文章更新，以及到我们的官网逛逛吧！
