桂花好处多多，连中医都推荐？桂花茶全介绍！

健康科普 2024年9月24日 63

桂花茶是中国主要的茶类之一，属于花茶的一种，是由桂花与茶叶窨(窨音义同薰)制作而成的，因此香味相当清新淡雅也持久，汤色明亮翠绿，桂花茶有着温补阳气、养生润肺、美白肌肤、排解毒素、止咳化痰等作用，因此有许多人都很喜欢喝桂花常养生，想知道桂花茶有哪些好处吗？为什么中医会这么推荐桂花茶呢？这篇文章将完整告诉你！

桂花茶是什么？ 

桂花茶的历史相当悠久，从唐宋时期就有了，官妃御女会利用食物内服，使人产生香味的方法，因此在古代桂花茶又可以被称作「香身」。 

桂花茶在一系列连串的采集、配置、生产、包装等流程后便能成形，其中在还需要经过制作茶胚、采收新鲜桂花、将茶胚与鲜花混和并筛除凋谢花瓣、重新干燥、滤网包装、保质贮藏等8道工序，可以说是相当严谨的茶，目前桂花茶以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地区为主要产地，许多有名的桂花茶都是在这些地区生产的。

桂花茶的功效有哪些？

如果你想要提亮肌肤、温补阳气，我们建议你饮用桂花茶。另外，他还可以排除体内存在的毒素、化痰止渴、润喉。更重要的是，桂花茶还可以舒缓压力、提升精神集中力，再来就是养阴润肺净化身心，调解体内的神经系统，可谓是好处多多。桂花茶主治气虚弱型高血压病，当你有眩晕症状、晕头转向、或是腰痛等，畏寒肢冷，大便稀，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

为什么人们这么喜欢桂花茶？

提到为什么人们会这么喜欢桂花茶，其中就必须提到桂花茶那有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效，在夏天的时候，很多人会觉得皮肤特别干燥，或者是因为太热上火而导致声音沙哑，这时候就可以在乌龙茶或者是绿茶当中加一些桂花进去，就可以有效的缓解。

桂花茶主要以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地区为主要盛产地，尤其以桂林的桂花茶闻名全世界，桂花茶作为桂林的特产，除了茶叶用鲜桂花窨制后，又可以保持茶的真味与浓郁的桂花香气，当你引用桂花茶之后可以有通气和胃的作用，因此也很适合胃功能较弱的老年人饮用。

桂花茶的作用有哪些？

就口味来看，桂花茶味较为辛，桂花茶为性温和、香气偏向小清新迷人。再来就是能具止咳化痰、养生润肺之效果，他最重要的是能除去口干舌燥的问题，再来是关于腹部问题，举凡胀气、胃部不适，另外如果你经常饮用桂花茶，则可以善口臭、视觉不明、荨麻疹，以及十二指肠溃疡，桂花茶对于胃寒胃疼有预防治疗功效，可以止咳化痰、除口腔异味、舒缓肠胃不适、养声润肺，并滋润皮肤，还可以解除口干舌燥、润肠通便，并减轻胀气肠胃不适。

另外，桂花茶的美白皮肤作用深受许多爱美的女性所喜爱，除了美白外还可以解除体内毒素，桂花茶独有的香气相当迷人，可以神精舒畅、安心宁神，对于去除体内的湿气起了相当大的作用，除了舒畅精神外，也可以，养阴润肺、净化身心并平衡神经系统。