女性在经期，身体会发生一系列的变化，这时候喝一些养生茶，可以帮助缓解经期不适，调理身体。那么，经期喝什么养生茶比较好呢？下面三好夫人就为大家推荐几款适合经期饮用的养生茶。

红枣红糖茶是一种非常适合经期饮用的养生茶。红枣具有补血养颜的功效，而红糖则有暖宫驱寒的作用。两者搭配在一起，不仅可以帮助女性改善经期不适，还可以使皮肤更加光滑细腻。

枸杞红枣茶也是一种非常好的经期养生茶。枸杞富含维生素和矿物质，可以提高女性的免疫力，红枣则有补气养血的效果。两者搭配在一起，可以有效缓解经期疲劳，提升女性的身体素质。

茉莉花茶在经期饮用，可以帮助调节女性的情绪，缓解经期的烦躁不安。同时，茉莉花茶还具有良好的抗氧化效果，可以帮助女性抵抗自由基的侵害，保持皮肤的年轻状态。

菊花茶在经期饮用，可以帮助清热解毒，对于一些经期有热症状的女性来说，是非常好的选择。同时，菊花茶还具有良好的明目效果，可以帮助女性缓解眼疲劳，保护视力。

经期喝什么养生茶比较好？其实，每种茶都有其独特的功效，选择适合自己的养生茶，可以帮助我们更好地度过经期。但是，无论喝哪种茶，都要注意适量，不要过量饮用，以免对身体造成负担。