女人天生就爱美，而美丽的一个重要标准就是拥有健康的身体和容光焕发的肌肤。然而，随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐衰退，皮肤也会出现松弛、暗沉等问题。为了恢复年轻时的美丽，我们需要从内而外进行调养。补气血养生茶怎么搭配？补气血养颜茶饮方子是什么？养生茶补气血怎么搭配？养气血的养生茶有哪些？等等都是广大姐妹们关心的问题。

今天，三好夫人为各位姐妹推荐五款气血双补养颜茶，让你轻松秒变女神！在家就能做，配方食材也都是超高性价比，喜欢养生和需要补气血的姐妹们一起来看看吧。

配方：红枣5-10颗+红茶3-5克+红糖少许+柠檬片1-2片

功效：补气血，养颜，暖胃

推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟

大枣茶是一款非常简单易制的茶饮，具有很好的滋补作用。大枣含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分，对于气血不足、面色苍白的女性来说，喝大枣茶可以有效改善这些问题，使肌肤变得更加红润有光泽。

配方：红枣5-10颗+生姜3-5片+红茶3-5克+小青结1个切对半+红糖少许

功效：补气血，养颜，开胃，黄皮改善效果明显

推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟

大枣生姜茶是在大枣茶的基础上加入了生姜制作而成的一款茶饮。生姜具有温中散寒、祛湿止痛的作用，对于经期痛经、关节疼痛等症状有一定的缓解效果。同时，生姜还具有很好的美容功效，可以有效改善皮肤暗沉、粗糙等问题。因此，这款茶饮不仅能够调理身体，还能使肌肤变得更加光滑细腻。

配方：桂圆肉5-10颗+绿茶3-5克+莲子2-5个+红糖少许

功效：补血，补气，静心安神，防辐射 适用于办公室职场女士。

推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟

桂圆茶是一款以桂圆肉为主要原料制作的茶饮，具有很好的滋补养生作用。桂圆肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等多种营养成分，对于气血不足、心悸失眠等症状有一定的缓解效果。同时，桂圆肉还具有美白养颜的功效，可以使肌肤变得更加水润有弹性。

配方：红枣5颗+绿茶3克+莲子3-5个+红糖少许+甘草5克+黄芪3-5克

功效：补血，补气，暖胃，心慌，失眠 。

推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟

枣莲茶是一款以红枣和莲子为主要原料制作的茶饮，具有很好的补血养颜作用。红枣含有丰富的铁质、维生素C等营养成分，对于补血养血、改善面色苍白等症状有很好的效果。莲子则具有滋阴润燥、安神益智的功效，对于缓解焦虑、失眠等问题也有一定的帮助。因此，这款茶饮不仅可以改善女性的体质，还能使肌肤变得更加红润有光泽。

配方：当归5-10克+红茶3克+生地5-10克+芍药5克+红糖少许

功效：补血，益气，美容颜，气血两亏，熬夜。

推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟

当归生地芍药红茶红糖是一款非常适合女性饮用的养颜茶饮。当归、生地、芍药均为中药材，具有很好的补血养颜作用；红茶中含有丰富的抗氧化物质，可以有效抵抗自由基的侵害；红糖则具有滋养肝脏、活血化瘀的功效。这款茶饮可以有效地改善女性的面色暗沉、气血不足等问题，使肌肤变得更加红润有光泽。

这五款气血双补养颜茶都是非常适合女性饮用的养生佳品。只要坚持饮用，相信你一定能够轻松秒变女神！当然，除了喝茶之外，保持良好的作息习惯、合理饮食也是非常重要的哦！希望每一个女性都能拥有健康美丽的人生！