自古以来，花草茶就被女性奉为美容茶。如今，这一理念更是深入人心。当代女性中有不少都是花草茶的忠实粉丝。

然而，需要注意的是一旦饮用过程中出现了不合理之处，原本的美容茶就会变成毁容茶。如何才能避免此种情形的出现呢？这就需要饮茶者在饮用茶品的过程对下列事项提起注意。

比如：喝花草茶注意事项有哪些？这几类人群不宜饮用？等问题三好夫人就来和大家一起探讨一下。

常见的茶品适用人群及搭配禁忌主要包括：

（1）保健花草茶与西药不宜同饮，以免对西药疗效产生影响，发生副作用。

（2）饮用具有调理脾胃与解表效用的花草茶时，不宜食用生冷食物。

（3）饮用具有清热解毒效用的花草茶时，忌食辛辣与油腻的食物。

（4）不宜饮用活血花草茶的人群主要有两类：一类是处于孕期的女性，另一类是处于生理期且月经量较多的女性。

（5）太过温燥的花草茶不适合肝肾阴虚或是阴虚火旺的人饮用。

花草茶的饮用也有时间和季节上的分别。这就要求饮茶者要遵循花草茶饮用过程中的时间准则。

常见的饮用时间准则主要包括：

（1）同一种花草茶饮用的时间不宜过长、过量。

“饮食有节”是我国养生的传统。即便是质量再上乘的茶品，长期或过量饮用也会成为身体健康的障碍。花草茶对于人体的影响是通过由缓慢的量变到质变的方式来产生影响的。因此，对于饮茶者而言，每次所用的原料不宜过多，同一种花草饮用的时间也不宜过长。

（2）花草茶最好现泡现饮，不宜饮用隔夜茶。

花草茶成为隔夜茶之后，其中的维生素就会在一夜之间消失殆尽，从而使花草茶的保健功能丧失大半。此外，经过一夜的时间，茶品可能会出现变质的情形或产生有毒物质。这样的茶汤饮下之后只会为身体健康减分。

（3）早晨空腹的时候适合饮用具有泻下作用的花草茶；对肠胃有刺激性的花草茶宜选择在饭后饮用。至于想要实现清心安神、调理睡眠的目的而准备的花草茶最好在睡前饮用。

当然，饮用花草茶的注意事项不仅仅包括上述两个方面。人们在饮用时还应注意单一的花草茶不宜长期饮用，否则容易出现体虚、过敏、咳嗽等情形。