喝什么茶最养生？女生养生茶推荐–护肝喝

健康科普, 女性养生茶配方大全 2024年4月4日 38

🍵养肝护肝，女生专属养生茶推荐来啦！🌺

亲爱的小伙伴们，👭👯是不是经常觉得身体疲惫，眼睛干涩，皮肤暗沉呢？这些都是肝脏负担过重的信号哦！别担心，今天三好夫人就来给大家推荐一款女生专属的养肝护肝养生茶，让你轻松喝出好气色！

🌼原料介绍🌼

菊花：5克，清肝明目，舒缓眼部疲劳。

金银花：3克，清热解毒，减轻肝脏负担。

决明子：8克，明目润肠，促进肝脏排毒。

西洋参：2克，补气养阴，提高肝脏功能。

🍵制作步骤🍵

将所有原料清洗干净，放入茶壶中。

加入800毫升热水，浸泡10分钟。

静置5分钟后，倒出茶汤，趁热饮用。

🌸功效与作用🌸

这款养生茶能够清热解毒，舒缓眼部疲劳，促进肝脏排毒，同时还能补气养阴，提高肝脏功能。经常饮用，不仅能改善肝脏问题，还能让皮肤变得更加光滑细腻，气色红润哦！

💕小贴士💕

建议每天饮用1–2杯，可根据个人口味适量增减原料。

孕妇和哺乳期妇女请在医师指导下饮用。

🎉快来试试这款养生茶吧，让你的肝脏更健康，气色更迷人！🎉