喝什么茶最养生？女生养生茶推荐—暖胃喝
🍵喝什么茶最养生？女生暖胃养生茶推荐！🍵
👭姐妹们，今天三好夫人跟大家分享一款特别适合女生、特别是胃寒的女生的养生茶！🍃
🍎苹果：半个切粒，它含有丰富的果胶和纤维素，有助于消化和排毒。
🍋柠檬：1–2片，柠檬的酸性可以帮助消化，同时富含维生素C，美白养颜。
🍊香橙：1–2片，香橙的香气和甜味都能让人心情愉快，同时含有丰富的维生素。
🌺枸杞：10g，枸杞是传统的滋补食材，可以养肝明目，增强免疫力。
🍵红茶：3克，红茶性温，有暖胃的作用，而且茶多酚和咖啡碱还能促进消化。
🔥制作方法：
1️⃣将所有食材放入茶壶中。
2️⃣加入热水，浸泡5–10分钟。
3️⃣等茶色变深，香味四溢时，就可以享用啦！
😋口感：这款茶既有苹果的甜，又有柠檬的酸，香橙的香，红茶的醇，枸杞的甘，口感丰富，层次分明。
😇功效：这款茶不仅可以暖胃，还能美白养颜，促进消化，提高免疫力，简直是女生的福音！
👭姐妹们，赶紧试试吧！🍵
