喝什么茶最养生？女生养生茶推荐–消食喝

🍵喝什么茶最养生？女生必备的消食养生茶🍎

👭亲爱的小仙女们，你们是不是有时候也感觉吃多了，肚子胀胀的，消化不良呢？😣别担心，三好夫人今天就来给你们推荐一款超级好喝的消食养生茶，帮助你们解决这个小烦恼！🍵

🍎这款养生茶的主要配料有：山楂、陈皮、红枣和苹果。每一种都有它独特的功效哦！👇

1️⃣山楂：10g 。山楂健胃消食的绝佳选择！它含有丰富的维生素C和纤维素，能帮助我们促进消化，减轻胃肠负担。🍂

2️⃣陈皮：3–5g。陈皮有理气消食、燥湿化痰的作用。它能帮助我们排出体内的湿气，让身体更轻松。🍋

3️⃣红枣：5–10g。红枣被誉为“天然维生素丸”，具有补气养血、安神的功效。喝了这款茶，不仅消食，还能养颜哦！🍒

4️⃣苹果：1/4切片。苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，能帮助我们清理肠道，保持通畅。🍎

💁♀️制作方法也非常简单哦！只需将以上材料按照1:1:2:1的比例放入茶壶，加入热水，焖泡10分钟就可以享用啦！🍵

😋喝上一口，酸甜可口，满满的果香和茶香交织在一起，让人心旷神怡。不仅好喝，还能帮助我们消食养生，真是太棒了！👍

👀点击收藏，把这款消食养生茶带回家吧！