喝什么茶最养生？女生养生茶推荐–美白喝

🍵女生专属！超美白养生茶，让你从内到外散发自然光彩💖

👭姐妹们，今天三好夫人来分享一款我超爱的美白养生茶，不仅好喝还能让你肌肤水嫩嫩，从内到外散发自然光彩哦！💖

🍓草莓：5颗草莓含有丰富的维生素C，具有抗氧化、美白肌肤的功效。它还含有丰富的营养物质，对身体有很好的滋补作用。

🫐蓝莓：10颗蓝莓是抗氧化的超级食物，它的抗氧化能力非常强，能够帮助清除体内的自由基，保护肌肤免受紫外线伤害，从而达到美白效果。

🍈百香果：1个百香果含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有美白、养颜、抗衰老的功效。它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素。

🍵乌龙茶：3克乌龙茶含有丰富的茶多酚和氨基酸，具有抗氧化、抗衰老、提高新陈代谢的作用。经常饮用乌龙茶不仅可以美白肌肤，还能帮助减肥哦！

😋做法：

将草莓、蓝莓、百香果洗净，草莓和蓝莓去蒂，百香果切开挖出果肉。

将乌龙茶放入茶壶中，加入适量的热水，冲泡至茶叶展开。

将冲泡好的乌龙茶倒入杯中，加入草莓、蓝莓、百香果肉，搅拌均匀即可饮用。

💕小贴士：

建议每天饮用1–2杯，坚持一段时间就能看到肌肤变得更加水嫩白皙哦！

晚上最好不要喝茶，以免影响睡眠。

😉快来试试这款美白养生茶吧，让你的肌肤从内到外散发自然光彩！记得分享给你的好姐妹们哦！💖